化学流産、子宮筋腫、卵巣のう腫、子宮内膜ポリープからの妊活②ｰ男性の妊活に必要な亜鉛についてｰ
前回のブログ(化学流産、子宮筋腫、卵巣のう腫、子宮内膜ポリープからの妊活①)では女性の妊活アイテムを紹介したわけですが、今回は男性の妊活について書きたいと思います。
不妊とは
まず、不妊とは、妊娠を望む健康な男女が避妊をしないで性交をしているにもかかわらず一定期間妊娠しないものであり、この一定期間は1年というのが一般的であると定義されています。
晩婚、晩産が当たりまえの時代になってきて不妊の原因は男性が40~50%を占めているといわれています。
もはや、もう、不妊治療を男性が受けるのは当たり前なのです。
男性不妊の原因のうちの約80%は、精子を正常に作ることができない造精機能障害によるもので、精巣の中で運動性が良好な精子をつくる機能が低下していると考えられているそうです。
原因は一概には言えませんが、喫煙、加齢、アルコール摂取、心理的ストレスなどが関わっていることが明らかになっているそうです。
とはいえ、パートナーに妊活のためにストレスの溜まる会社を辞めろと言うわけにはいかないし、ストレスフルなパートナーにいますぐ好きなタバコやお酒を辞めなさいよと言うわけにもなかなかいかないと思います。
そんなわけで是非とも紹介したい男性の妊活に必要な成分摂取があります。
それは亜鉛です。
男性の妊活に必要な亜鉛について
亜鉛は人間の体に必要とされている必須ミネラル16種に含まれますが口にするものから摂取しないと体内で作り出すことはできない成分です。
亜鉛は人間の体に様々な役割を果たします。
例えば免疫力を強化し風邪を引きにくくさせたり味覚を正常に保たせたり新陳代謝が良くなるため髪の毛や皮膚をキレイにしたり、精神を安定させたり、男性の生殖機能を改善させたり。←これこれ!!
男性機能を改善させるために亜鉛がとても重要なのです。
亜鉛は別名「セックスミネラル」とも呼ばれており亜鉛を摂取する事により精子量や生殖機能が大幅にUPすると言われています。
逆に男性が亜鉛不足になると性欲が減退したり精子量が減ったりEDになる可能性があるそうです。
そういうわけで是非おすすめしたい亜鉛サプリが｡｡｡
DHCの亜鉛
これ、ほんとにオススメです。
実はミチョランママの場合はミチョランを自然妊娠したため当時はミチョランママもDも服用していなかったのですが、出産後からこのサプリの噂を聞き2人でDHCの亜鉛を服用しだしたところミチョランママは子育て、仕事をしながらもあまり疲れなくなったのと心なしか髪の毛もキレイになっています。
他のメーカーの亜鉛も飲んでみましたがミチョランママはDHCが安いし一番調子が良くなるような気がします。
Dも仕事が終わった後の疲れもあまり気にならなくなっているようでいまや欠かせないサプリメントの1つとなっています。
使用の個人差はあるのでこれを飲めば妊娠するというものではないですが妊活にはおすすめの1つのサプリメントです。
